Curso MBSR – formato ONLINE #Juntos

Durante este periodo propongo ofrecer el Programa de reducción de estrés basado en la Atención Plena (Mindfulness) según el protocolo desarrollado por Jon Kabat Zinn de la UMASS en formato presencial ONLINE. Se darán las sesiones de forma presencial a través de la plataforma de ZOOM. No es un curso online donde puedes acudir cuando quieres. Es un curso presencial donde nos conectaremos gracias a la tecnología.

Proponemos dos horarios:

  • los jueves de 10h3o a 12h30
  • Los miércoles de 18h a 20h / 20h30

 30 de septiembre a las 18h  presentación en directo a través de Zoom. 

Fechas curso:

Los jueves: 1 - 8 - 15 - 22  de octubre; 5 - 12 - 19 de noviembre y 9 de diciembre*.

*la octava sesión se hará conjunta el 9 de diciembre de 18h a 20h. 

los miércoles: 7 - 14 - 21 de octubre; 4 - 11 - 18 -25 de noviembre, 9 de diciembre.

El día completo será conjunta el 22 de noviembre en formato online.

Cómo se ofrece online?: con tu ordenador (preferiblemente) y si no, con tablet o teléfono.

Solo tendrás que hacer click en el enlace que te mandaré cuando te apuntes  y te llevará a la plataforma zoom que te pedirá descargar el programa. Luego te pedirá utilizar el audio del ordenador. Y en cada semana nos conectaremos desde nuestras casas para estar junt@s.

Matriculas abiertas

Para apuntarte te invito a completar el formulario siguiente

Precio del curso: 245 euros.

Este curso está abierto a todos.

Plazas limitadas.