Curso MBSR – formato ONLINE #Juntos

Durante este periodo propongo ofrecer el Programa de reducción de estrés basado en la Atención Plena (Mindfulness) según el protocolo desarrollado por Jon Kabat Zinn de la UMASS en formato presencial ONLINE. Se darán las sesiones de forma presencial a través de la plataforma de ZOOM. No es un curso online donde puedes acudir cuando quieres. Es un curso presencial donde nos conectaremos a través de la tecnología.

El horario: 18h a 20h / 20h30

 30 de septiembre a las 18h  presentación en directo a través de Zoom. 

Fechas curso:  7 - 14 - 21 de octubre; 4 - 11 - 18 -25 de noviembre, 2 de diciembre.

El día completo se planificará con el grupo.

Cómo se ofrece online?: con tu ordenador (preferiblemente) y si no, con tablet o teléfono.

Solo tendrás que hacer click en el enlace que te mandaré cuando te apuntes  y te llevará a la plataforma zoom que te pedirá descargar el programa. Luego te pedirá utilizar el audio del ordenador. Y en cada semana nos conectaremos desde nuestras casas para estar junt@s.

Matriculas abiertas

Formulario de inscripción

Precio del curso: 245 euros.

Este curso está abierto a todos.

Plazas limitadas.