Cursos de reducción de estrés basado en Mindfulness #MBSR

FORMATO ONLINE:

Presentación abierta a tod@s el martes 20 de abril a las 18h30 - ONLINE.

Durante este periodo propongo ofrecer el Programa de reducción de estrés basado en la Atención Plena (Mindfulness) según el protocolo desarrollado por Jon Kabat Zinn de la UMASS en formato presencial ONLINE. Se darán las sesiones de forma presencial a través de la plataforma de ZOOM. No es un curso online donde puedes acudir cuando quieres. Es un curso presencial donde nos conectaremos gracias a la tecnología.

Fechas y horarios :

  • los martes  27 de abril - 4, 11, 18, 25 de mayo - 1, 8, 15 de junio.
  • Grupo de mañana de 10h30 a 12h30
  • Grupo de tarde de 18h a 20h / 20h30
  • Jornada de retiro de 10h a 17h : 6 de junio en formato online.

Cómo se ofrece online?: con tu ordenador (preferiblemente) y si no, con tablet o teléfono. Solo tendrás que hacer click en el enlace que te mandaré cuando te apuntes  y te llevará a la plataforma zoom que te pedirá descargar el programa. Luego te pedirá utilizar el audio del ordenador. Y en cada semana nos conectaremos desde nuestras casas para estar junt@s.

Precio: 245 euros.                                                                                                              Matrícula: Para apuntarte al MBSR ONLINE te invito a completar el formulario siguiente.

Para leer las informaciones generales del curso como el mínimo de participantes, la política de cancelación, etc. Puede pinchar en el enlace siguiente: Programa MBSR oficial

De momento el formato presencial en Sevilla está en espera de una situación sanitaria más adecuada. 

En colaboración con Escuela de terapia gestalt Kayros, dirigida por Carmen Gago y Virginia Foronda.

Situada en Av.Luis Montoto 107-113,
Edif. Cristal, Portal B, 2ºQ en Sevilla.

E-mail: kayrosgestalt@gmail.com
web: http://www.gestaltsevilla-kayros.es