MINDFULNESS y ARTE 2021

MINDFULNESS y ARTE

“Debemos ser honestos, verdaderos y tener los pies bien anclados en el suelo; también hace falta apreciar las cosas tal y como son. Son tan bellas, tan maravillosas pero para ser sensible a ellas hace falta tiempo y disciplina - tanta disciplina.”

— Chogyam Trungpa

La disciplina a la que hace referencia Chögyam Trungpa es nuestra capacidad de cultivar mindfulness o atención plena, nuestra presencia en cada momento.

El curso une el arte, su historia y su forma terapéutica a las enseñanzas de la atención plena.

Gracias a la meditación, y los beneficios de autoconocimiento e indagación que proporciona, vamos aprender a abrirnos a la expresión sana y nuestros sentimientos, emociones y reacciones. A través del recorrido de la historia del arte podremos comprender la necesidad humana de expresarse para sentirse seguro y libre. 
Resiliencia, aceptación, curiosidad, paciencia y amabilidad son algunas de las actitudes que podemos destacar del arte contemplativo. No hace falta ser artista para hacer de su vida una obra de arte. 

Los puntos claves de cada sesión irán desplegando  el reconocimiento de los recursos individuales de cada ser humano. 

La práctica de la meditación y de la contemplación serán los fundamentos de nuestro camino en este curso. 

Formato ONLINE

Fechas: 22 - 29 de enero; 5 - 12 - 19 - 26 de febrero 2021. 

Horario: 17h - 20h.

Contenido global del curso 

  • el trazo - la prehistoria (expresión humana, introspección meditativa)
  • relación con lo que hay - naturaleza - arte medieval
  • emociones - colores - el renacimiento
  • comunicación consciente, realidad e impresionismo
  • ser uno mismo, auto compasión, aceptación y arte moderno
  • situarse, disciplina, responsabilidad y fotografía.

Precio para el curso completo: 200 euros.

  • 18 horas de sesiones formativas online en directo distribuidas en 6 sesiones.

  • Dossier informativo sobre Mindfulness y Arte

Si te interesa una sesión en particular no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Valoraremos la posibilidad de abrir algunas sesión a personas externas al grupo. 

¿A quién va dirigido?

  • A todas aquellas personas interesadas en vivir su vida con más presencia y elegancia. Ser capaz de expresar sus emociones, sentimientos con ternura y amabilidad. A todos aquellas personas que quieren descubrir lo bello en cada espacio de su vida. 
  • A todos los profesionales (desde el ámbito de la salud al management) , que quieran incorporar el mindfulness y creatividad en sus actividades terapéuticas y/o profesionales.
  • No hay requisitos para este curso. No hace falta tener una práctica artística o meditativa. 

En la primera sesión se explicará los materiales necesarios para las sesiones. Se dará una gran importancia en utilizar material simple, de bajo coste y reutilizable.

Acreditación

Todos los participantes recibirán un certificado de SUKHA Mindfulness y Gaëtane Hermans de haber asistido y completado el programa “Mindfulness y Arte”.

Proceso de Inscripción

  1. Completa el Formulario de Inscripción pinchando en este enlace: inscripción

  2. Se abrirá una nueva ventana con el formulario de la pasarela de SukhaMindfulness y podrás rellenar los campos necesarios a tu inscripción.

  3. Al final del Formulario de Inscripción encontrarás la Pasarela para Pago con Tarjeta. Si quieres utilizar como forma de pago la Transferencia Bancaria por favor envíanos un e-mail a info@sukhamindfulness.com.

  4. Una vez enviado el Formulario y realizado el pago recibirás un mail de confirmación así como el recibo del pago. Solo si ha realizado el pago se considera reservada la plaza.

  5. ¡Enhorabuena! Tu plaza quedaría confirmada una vez enviado el Formulario de Inscripción con toda la información y el pago realizado.

  6. Cancelaciones: Se tendrá derecho a la devolución íntegra del importe del curso, descontando 50 euros de gastos de gestión, si la cancelación se produce con un periodo anterior a 10 días al inicio del curso. A partir de ese plazo no se devolverá el importe abonado. Para más información puede visitar nuestras Condiciones Generales.

  7. Las organización se reserva el derecho a cancelar la formación en caso de que no se alcance el número mínimo de participantes hasta con 15 días de antelación. En este caso se devolverá el dinero abonado íntegro de la formación a los participantes, esto no incluye los gastos de transporte.

1 Comment

  1. Una gran maestra que sabe transmitir sus conocimientos de mindfulness, he hecho cursos con ella y la recomiendo

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