Curso de reducción del estrés basado en Mindfulness • MBSR

PROGRAMA de 8 semanas de REDUCCIÓN del ESTRÉS basado en MINDFULNESS.

MBSR

Programa oficial de 8 semanas de reducción del estrés basado en el Mindfulness creado por Jon Kabat-Zinn. Se imparte según el protocolo del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachussets.

Se darán las sesiones de forma presencial en el colegio de la Salle en el Puerto de Santa Maria y en formato online.

Lo.a.s alumnos al inscribirse deben decidir la modalidad (presencial o online) y seguirla durante todo el programa.

FECHAS previstas para 2023

  • Sesión de presentación y preguntas: 18 de enero 2023 - 17h30
  • Fechas y horario:
  • Febrero: 1 - 8 - 15 - 22; marzo 1 - 8* - 15 - 22 - 29  (* sesión online)
  •  17h30 a 19h30/20h.
  • Día de practica completa en Tarifa: 19 de febrero 2023

Precio: Formato presencial: 290 euros por persona para matricula antes del 1 de enero. Formato online: 240 euros por persona para matricula antes del 1 de enero 2023.

Precio oficial del curso: 340 euros.

Matrícula: Para apuntarte al programa MBSR te invito a completar el formulario siguiente.

Para leer las informaciones generales del curso como el mínimo de participantes, la política de cancelación, etc. Puede pinchar en el enlace siguiente: Programa MBSR oficial