Un programa totalmente único por su alianza entre arte, naturaleza y persona en el que aprenderás nuevos hábitos y recursos para optimizar tu salud, resiliencia y capacidad para afrontar la vida con menos estrés.
Un fin de semana para cuidarte a ti mismo o a las personas que quieras cuidar y agradecer por lo que hacen en sus vidas.
Un programa que desarrolla el bienestar personal y optimiza las relaciones interpersonales.
Programa
Viernes 7 de octubre
18.00 a 18.45 Bienvenida y presentación del concepto mindfulness
18.45 a 20.00 Yoga
Sábado 8 de octubre
8.00 a 9.30 Yoga
11.00 a 12.00 Piscina termal
13.00 a 13.30 Meditación
17.00 a 18.00 Paseo consciente
18.30 a 20.00 Yoga
Domingo 9 de octubre
8.00 a 9.30 Yoga
11.00 a 12.00 Piscina termal
12.30 a 13.30 Paseo consciente
13.30 a 14.00 Meditación
Nuestra experiencia incluye un menú diseñado especialmente para la ocasión, con alimentos saludables y propios de la zona.
¿Qué incluye esta experiencia?
- Alojamiento 2 personas con pensión completa
- Programa ‘Find your Balance’
- Menú de desconexión
Desde 600€ / 2 personas
Reserva tu plaza ahora
Plazas limitadas. Actividad sujeta a mínimo 8 participantes.
Más información en:
E: reservas@hotelesdesconecta2.com
T: (+34) 924 292 000
Horario de atención telefónica: de jueves a viernes de 09:00h a 21:00h y lunes de 09:00h a 18:00h. Martes y miércoles cerrado.
Gaëtane Hermans
Profesora certificada de mindfulness (MBSR) por la Universidad de Massachusetts. Instructora certificada del Método Eline Snel para niños de la Academie voor Mindful Teaching.
Arte terapeuta diplomada de los másteres de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tours (Francia) y de IATBA (Barcelona). Fotógrafa y profesora de yoga certificada.
www.gaetanehermans.com
