Juntos seguimos creando un mundo, una sociedad, una vida responsables, amables y llenos de posibilidades.
Taller de 4 sesiones para ofrecer las bases del mindfulness y sus aplicaciones en la vida cotidiana.
Unos encuentros basados en fomentar los recursos de la meditación y empezar su practica formal para reducir el estrés y entender mejor el proceso mental.
Taller abierto a todas las personas que desean reducir el estrés en su vida, encontrar mas tranquilidad mental y optimizar su calidad de vida asi como a todas las personas que quieren volver a la practica y reforzar su compromiso con las actitudes del mindfulness.
FECHAS 2025:
- 23 de enero - 6 y 20 de febrero - 6 de marzo.
Horario:
- Horario de tarde: 19h - 20h30
- Grupo reducido. Grupo mínimo 4 personas.
Modalidad online en vivo. - Precio: 90 euros con material didáctico y meditaciones guiadas.
- Información e inscripción : gh.mindfulness@gmail.com
Haz de tu vida una obra de arte
