Gracias a la meditación y el arte podemos abrirnos a la expresión sana y nuestros sentimientos, emociones y reacciones.
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MINDFULNESS y ARTE 2021
Cursos de reducción de estrés basado en Mindfulness #MBSR
2021: ONLINE y presencial en Sevilla y el Puerto de Santa María (primavera).
Matrículas abiertas.
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Mindfulness en comunidad con los profesores de Efsyp
Espacio de practica con la comunidad • Varios profesores • jueves por las tardes
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Libro “Las actitudes del Mindfulness”
Este libro es el fruto de la colaboración de varios profesores de Mindfulness, del cuál soy participe. Un libro para acompañarte en tu desarrollo de las actitudes del Mindfulnss.
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