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Terapia individual y programas de grupos

Chica dando clase

Individual

En la terapia individual ofrezco un espacio de escucha activa y de respeto profundo para la persona. Trabajo desde la parte sana de la persona y con la intención de acompañar el paciente en reavivar su mejor potencial vital.

Tanto desde el arte terapia como desde la psicología contemplativa, el espacio está dedicado al paciente y a su expresión libre y sin juicio.

Es un acompañamiento de crecimiento y de valoración personal para permitir reducir el sufrimiento emocional y social.

La terapia individual puede ser acompañada de momentos de meditación, ejercicios de expresión artística y de movimientos corporales.

En la terapia individual el vínculo paciente - terapeuta se basa sobre una confianza y una discreción de lo vivido y compartido.

La sesión individual dura entre 1h y 1:30h.

A nivel individual se ofrece el acompañamiento terapéutico para adulto, niños y familia.

 

Grupo de gente meditando

Grupo

Desde las formaciones en Mindfulness, en los cursos de reducción de estrés y en arte terapia el proceso grupal se encuentra como una herramienta muy importante para el desarrollo de la persona y para el aprendizaje.

Debido a estas experiencias, ofrezco varios tipos de programas y/o cursos donde cada individuo recibe un espacio privilegiado dentro del grupo a la vez de crear una dinámica grupal donde poder compartir las experiencias vividas y aprender de los demás es una apertura nueva sobre la propia experiencia.

A nivel grupal se ofrece para adultos:

- El programa de 8 semanas de reducción de estrés MBSR oficiales del CFM de la Umass.

- El programa MBSR@ef de 8 semanas.

- Retiros en formato fines de semana o semanal.

- Cursos de mindfulness en la vida cotidiana para grupos específicos.

- Programa "Encuentra el equilibrio" con Yoga, mindfulness y Paddlesurf/Naturaleza