Curso básico MINDFULNESS y ARTE Invierno 2024 con practicas creativas y meditativas

MINDFULNESS y ARTE

Matriculas abiertas

«El arte del Dharma no es tanto que debas ser artístico., que deberías pintar muchos cuadros, componer música, o al menos poner música. Y no es que debas desarrollar algún fruto de belleza. El arte del Dharma no es espectacularidad, o tener algún talento que nadie antes tenía, tener una idea que nadie ha hecho antes. En cambio, el punto principal del arte del dharma es descubriendo la elegancia. Y eso es cuestión de estado de animo, según la tradición budista.»

Chogyam Trungpa Rimpoché

La elegancia a la que hace referencia Chögyam Trungpa es nuestra capacidad de cultivar mindfulness o atención plena, nuestra presencia en cada momento.

El curso une el arte, su historia y su forma terapéutica a las enseñanzas de la atención plena.

Gracias a la meditación, y los beneficios de autoconocimiento e indagación que proporciona, vamos aprender a abrirnos a la expresión sana y nuestros sentimientos, emociones y reacciones. A través del recorrido de la historia del arte podremos comprender la necesidad humana de expresarse para sentirse seguro y libre. 
Resiliencia, aceptación, curiosidad, paciencia y amabilidad son algunas de las actitudes que podemos destacar del arte contemplativo. No hace falta ser artista para hacer de su vida una obra de arte. 

Los puntos claves de cada sesión irán desplegando  el reconocimiento de los recursos individuales de cada ser humano. 

La práctica de la meditación y de la contemplación serán los fundamentos de nuestro camino en este curso. 

Cada sesión incluyen espacios de practica tanto de meditación como de practica artística. 

Fechas y horario:

Formato ONLINE 2024

  • Curso: 8 - 15 - 22  de febrero, 7 - 14 - 21 de marzo, 4 de abril.
  • 18h - 20h30
  • Online

Contenido global del curso 

  • Presentación - el trazo - la prehistoria (expresión humana, introspección meditativa) (sesión de 3h).
  • Relación con lo que hay - naturaleza - arte medieval
  • Emociones - colores - el renacimiento
  • Comunicación consciente, realidad e impresionismo
  • Ser uno mismo, auto compasión, aceptación y arte moderno
  • Situarse, disciplina, responsabilidad y fotografía.
  • Hacer de la vida una obra de arte.

Precio para el curso completo: 220 euros.

  • 18 horas de sesiones formativas online en directo distribuidas en 7 sesiones.

  • Dossier informativo sobre Mindfulness y Arte

Si te interesa una sesión en particular no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Valoraremos la posibilidad de abrir algunas sesión a personas externas al grupo. 

¿A quién va dirigido?

  • A todas aquellas personas interesadas en vivir su vida con más presencia y elegancia. Ser capaz de expresar sus emociones, sentimientos con ternura y amabilidad. A todos aquellas personas que quieren descubrir lo bello en cada espacio de su vida. 
  • A todos los profesionales (desde el ámbito de la salud al management) , que quieran incorporar el mindfulness y creatividad en sus actividades terapéuticas y/o profesionales.
  • No hay requisitos para este curso. No hace falta tener una práctica artística o meditativa. 

En la primera sesión se explicará los materiales necesarios para las sesiones. Se dará una gran importancia en utilizar material simple, de bajo coste y reutilizable.

Acreditación

Todos los participantes recibirán un certificado de Gaëtane Hermans de haber asistido y completado el programa “Mindfulness y Arte”.

Proceso de Inscripción al curso:

  1. Completa el Formulario de Inscripción pinchando en este enlace: inscripción

  2. Cancelaciones: Se tendrá derecho a la devolución íntegra del importe del curso, descontando 50 euros de gastos de gestión, si la cancelación se produce con un periodo anterior a 10 días al inicio del curso. A partir de ese plazo no se devolverá el importe abonado.

  3. Las organización se reserva el derecho a cancelar la formación en caso de que no se alcance el número mínimo de participantes hasta con 15 días de antelación. En este caso se devolverá el dinero abonado íntegro de la formación a los participantes, esto no incluye los gastos de transporte.

6 Comments

  1. Agradezco haber decidido realizar el Curso Mindfulness y Arte, descubres que eres capaz de expresar emociones y siempre utilizando la atención plena, y a pesar de estar dos horas y media, te quedas con ganas de continuar.
    Gaëtane una gran profesional que transmite con gran generosidad toda su formación. Gracias?

  2. Buenas tardes,

    Leyendo la información del curso de Arte y Mindfulness, no me queda claro si el curso es todo online o hay alguna parte presencial.

    Estaría intersada en hacerlo todo en Madrid.

    Muchas gracias,

    Buen día.

    • Buenas tardes Ángela,

      El curso se puede hacer en ambas modalidades.
      Presencial si vives en Tarifa y online si no puedes venir aquí.
      En Madrid se va a dar el fin de semana del 26 y 27 de noviembre en formato presencial.

      Saludos conscientes y excelente día

      Gaëtane

      • Hola de nuevo.

        El 26 y 27 de noviembre es el taller de fotografía y Mindfulness. ¿Te refieres a ese?.

        Me sigue sin quedar claro, lo siento… ??

        • El taller de mindfulness y arte (fotografia) en Madrid del 26 al 27 de noviembre es presencial en Madrid.
          El programa de Mindfulness y arte será online.
          Espero que esta todo aclarado y estoy a tu disposición para más perguntas por email a gh.mindfulness@gmail.com
          Saludos conscientes,
          Gaëtane

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