Más que un curso, esta es una invitación a compartir un espacio de reflexión y diálogo donde nos atrevamos a explorar juntos ese delicado límite entre lo tolerable y lo intolerable.
Vivimos en una sociedad que necesita, más que nunca, recuperar valores como la calidad humana y la benevolencia para convivir con más respeto y armonía. Pero también necesitamos aprender a cuestionar qué merece realmente nuestra tolerancia, porque no todo tiene por qué ser aceptado.
Ya en 1736, Voltaire se preguntaba en su Tratado sobre la tolerancia por qué al ser humano le cuesta tanto aceptar lo diferente, lo diverso y lo desconocido. Casi tres siglos después, seguimos enfrentándonos a los mismos miedos y resistencias.
La pregunta es: ¿cómo podemos cultivar la apertura y la empatía sin caer en el “todo vale”? ¿Cómo defender los valores fundamentales de la vida y de la humanidad sin encerrarnos en el juicio o el rechazo?
La clave está en entrenar nuestra mirada y nuestro corazón. A través de la meditación y el mindfulness, aprenderemos a reconocer nuestros límites, a calmar las reacciones del ego y a desarrollar la capacidad de responder con conciencia y benevolencia.
Este curso es una oportunidad para crecer juntos, ampliar nuestra tolerancia sin perder el discernimiento, y abrirnos a la posibilidad de construir una sociedad más compasiva, justa y respetuosa.
Te propongo para ello 6 encuentros en modo webinars.
- Introducción Tolerancia y Mindfulness
- Auto tolerancia y aceptación personal
- Tolerancia en las relaciones interpersonales
- Tolerancia al malestar y a la incomodidad
- Tolerancia a la diversidad y las diferencias
- Integración y práctica en la vida diaria
Fechas: 24 de septiembre -presentación gratuita y abierta., 8 - 22 de octubre, 5 - 12 - 26 de noviembre, 3 de diciembre
Horario: 18h30 - 20h
Formato: Online en vivo - grabación disponible para los participantes.
Precio: 120 euros.
Abierto a todas personas que quieren:
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Ser tolerante sin tener que aceptarlo todo. Aprender a marcar límites con conciencia, benevolencia y apertura.
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En un mundo que necesita más humanidad, descubrir cómo el mindfulness y la meditación pueden ayudar a convivir mejor… sin perder autenticidad.
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Encontrar el equilibrio entre aceptar y discernir.
Inscripción: escribiendo a gh.mindfulness@gmail.com o por whatsapp al 663937172
